Oubli de médicament Pilbox

Conseils

05 février 2025

Oubli de médicament : que faire et comment l'éviter ?

L’oubli de médicament : comment l’éviter et que faire s’il est trop tard ?

La prise quotidienne d’un traitement fait partie de la vie de nombreux patients, de manière pérenne ou plus ponctuelle : personnes souffrant de maladies chroniques, d’allergies saisonnières nécessitant la prise d’antihistaminiques, femmes ayant recours à un contraceptif hormonal, patients en convalescence suite à une intervention chirurgicale ou encore patients traités par chimiothérapie.. Autant de situations où le simple fait d’oublier de prendre son médicament peut avoir des conséquences importantes sur sa santé. 

Aussi, s’assurer du respect de la prescription et du bon usage d’un traitement médicamenteux est essentiel pour garantir son efficacité et limiter les risques liés à une mauvaise observance.

Cependant, force est de constater que les oublis de traitement existent, pour de nombreuses et diverses raisons ; il est donc important de savoir comment réagir si vous ou l’un de vos proches oubliez de prendre un comprimé. Faites le point avec Pilbox : quels sont les bons réflexes quand on oublie de prendre des médicaments ? Que peut-on mettre en place pour l’éviter ?

Sommaire :

L’observance thérapeutique : l’un des piliers d’un traitement médicamenteux

D’après l’ARS de la région Centre, l’observance thérapeutique est définie par la concordance entre le comportement du patient et les prescriptions médicamenteuses, hygiéniques et diététiques qui lui ont été faites par le médecin et relayées par le pharmacien. Autrement dit, il s’agit du niveau d’adhésion d’un patient à son traitement. C’est l’un des piliers essentiels d’une prise en charge efficace.

En effet, si un oubli isolé peut parfois être sans conséquence majeure, comme par exemple l’oubli d’une prise de paracétamol pendant un rhume, les oublis répétés ont des effets néfastes, compromettant la guérison ou la stabilisation d’une pathologie. C’est notamment le cas dans les traitements par antibiotiques, ou encore dans le cadre de maladies chroniques comme le diabète ou l’hypertension, où la prise de médicament empêche l’aggravation des symptômes, voire des complications graves sur le long terme. En outre, certains traitements, comme les anticancéreux ou la contraception hormonale par exemple, voient leurs effets considérablement réduits ou annulés par une irrégularité de prise de médicament.

Que faire en cas d’oubli de médicament ?

Malgré vos efforts vous avez oublié de prendre un médicament ? Vous n’êtes pas le seul, les oublis de médicaments concernent près de 25 ans des Français. Voyons ensemble comment réagir.

Consulter la notice : le premier réflexe à avoir en cas d’oubli

Le premier réflexe à avoir si vous constatez l’oubli d’une prise de médicaments est de consulter la notice du ou des traitements oublié(s). 

Les oublis n’étant malheureusement pas aussi rares qu’on pourrait le souhaiter, les laboratoires pharmaceutiques intègrent généralement cette question à la notice. Vous  trouverez donc, en principe, la marche à suivre en cas d’oubli dans la section “Comment prendre *nom du médicament* ?”. Mais attention : ce qui vaut pour un médicament ne vaut pas pour un autre !

Ce qu’il ne faut pas faire : doubler les doses pour compenser un oubli

Il est crucial de ne pas doubler la dose prescrite pour compenser un oubli. Un surdosage de substance active peut entraîner une toxicité pour l’organisme et donc des effets secondaires graves, y compris pour des médicaments en vente libre comme le paracétamol (Doliprane ®) ou l’ibuprofène (Advil®).Le surdosage de certains médicaments peut causer, par exemple, une intoxication sévère, avec des atteintes au niveau hépatique (du foie) ou rénal (des reins), parfois irréversibles.

Consulter un professionnel de santé

En cas de doute sur la marche à suivre suite à un oubli ou concernant la manière de prendre un médicament, il est préférable de contacter votre pharmacien ou votre médecin traitant qui sauront évaluer la gravité de l’oubli en fonction de vos antécédents médicaux et du type de traitement. Dans certains cas en effet, notamment avec les traitements anticoagulants ou pour le cœur, le fait de prendre son traitement en retard peut être extrêmement risqué et nécessiter une consultation médicale immédiate.

Quelques astuces pour éviter l’oubli de médicament

Vous l’aurez compris, éviter les oublis est essentiel pour prendre soin de sa santé au quotidien et éviter des conséquences graves sur le long terme. Si les remèdes miracles n’existent pas, plusieurs astuces simples peuvent être mises en place au quotidien pour vous aider à suivre votre traitement, en voici quelques-unes.

Utiliser des piluliers

Ces accessoires permettent de préparer les doses à l’avance (pour la semaine et la journée) et de s’assurer que chaque médicament est bien pris au moment voulu. Les piluliers sont particulièrement bien adaptés pour les patients prenant plusieurs traitements en même temps et/ou à différents moments de la journée. Vous trouverez différents formats, qui permettent à chacun de choisir le pilulier le mieux adapté à ses besoins : piluliers journaliers, piluliers semainiers, piluliers XXL, piluliers de poche, mini piluliers… Vous trouverez forcément l’accessoire qu’il vous faut ! 

Ils sont également très pratiques pour les patients suivis quotidiennement par un professionnel de santé (infirmier ou aide soignant notamment), ce dernier pouvant à la fois préparer le traitement à l’avance et s’assurer de la bonne prise des comprimés à chaque visite.

Associer la prise des médicaments à un rituel quotidien

Le fait d’associer la prise de ses médicaments à un rituel quotidien déjà instauré est très efficace pour éviter les oublis et prendre son médicament chaque jour à la même heure. Vous pouvez par exemple décider de prendre vos médicaments avec votre petit déjeuner, lorsque vous vous brossez les dents ou encore au moment de vous coucher.

Mettre une ou plusieurs alarme(s)

N’hésitez pas à programmer une alarme sur votre téléphone, votre montre et/ou votre réveil pour vous rappeler de prendre votre traitement : c’est très efficace ! Attention toutefois : cela ne fonctionne que si vous avez toujours votre traitement sur vous.

Demander de l’aide

Si vous constatez qu’il vous arrive régulièrement d’oublier un médicament, n’hésitez pas à demander de l’aide à vos proches ou bien à un professionnel de santé.

Rediscuter de votre traitement avec votre médecin

Vous pouvez également discuter de votre traitement avec votre médecin, par exemple voir s’il est possible de regrouper certaines prises dans la journée ou encore de changer de forme galénique (liquide, gélule, sachet etc…) si vous avez du mal à prendre régulièrement votre traitement pour cette raison. 

Pour en savoir plus, consultez le site du Ministère de la Santé.